Como tirar medidas de mulher: guia completo para acertar o tamanho
Conhecer bem as suas medidas facilita muito a compra de roupa online. Permite escolher um vestido, uma túnica, um pijama, um roupão ou umas calças mais adequados ao seu tipo de corpo. Medidas precisas são também indispensáveis para encomendar uma peça feita à medida na Linenshed.
Tirar as suas medidas não exige material complicado. Uma fita métrica flexível, um espelho e alguns minutos são suficientes. É, no entanto, essencial usar os pontos de referência certos e manter uma postura natural.
Neste guia explicamos como tirar medidas de mulher: o peito, a cintura, a anca e as entrepernas. Vai também descobrir como interpretar os resultados e evitar os erros mais frequentes.
O material necessário para tirar as medidas
Para obter resultados fiáveis, reúna o seguinte material:
- uma fita métrica flexível de costureira;
- um espelho suficientemente alto para se ver de corpo inteiro;
- papel e caneta, ou o seu telemóvel;
- umas calças cujo corte e comprimento lhe agradem.
Uma fita métrica flexível é uma fita graduada capaz de acompanhar as curvas do corpo. Ao contrário de uma fita metálica, permite medir um perímetro sem criar espaço artificial.
Se não tiver uma fita de costureira, utilize provisoriamente um cordel não elástico: marque o ponto onde as pontas se encontram e meça-o depois com uma régua.
Como se preparar antes de medir
Tire as medidas sobre a pele ou por cima de roupa interior fina. Para medir corretamente o perímetro de peito, use de preferência um soutien fino e bem ajustado, sem enchimento acentuado.
A roupa grossa pode acrescentar vários centímetros e falsear o resultado.
Antes de começar:
- Fique de pé em frente a um espelho.
- Mantenha as costas direitas, sem se esticar artificialmente.
- Relaxe os ombros.
- Respire normalmente.
- Não meta a barriga para dentro.
- Mantenha os pés paralelos.
- Não aperte demasiado a fita.
- Verifique se a fita se mantém bem na horizontal.
A fita deve acompanhar as curvas do corpo sem comprimir a pele. Também não deve deixar espaço entre a fita e o corpo.
Tire cada medida duas vezes. Se os dois resultados diferirem em mais de um centímetro, repita uma terceira vez.
Como medir o perímetro de peito
O perímetro de peito é uma das medidas mais importantes para escolher um vestido, uma túnica, uma blusa, um pijama ou um roupão.
Para o medir corretamente:
- Coloque a fita à volta da parte mais larga do peito.
- Passe-a por baixo das axilas.
- Mantenha os braços naturalmente ao longo do corpo.
- Verifique ao espelho se a fita se mantém na horizontal nas costas.
- Respire normalmente.
- Leia o resultado sem apertar a fita.
A fita deve acompanhar o peito sem o comprimir. Evite estufar o peito ou prender a respiração durante a medição.
Numa peça larga, como um roupão, uma túnica ou um pijama de linho, é normalmente acrescentada alguma folga a esta medida.
A folga é o espaço adicional previsto entre as dimensões do corpo e as da peça de roupa, para permitir o movimento e garantir o conforto.
Como medir a cintura natural
A cintura natural corresponde ao perímetro da parte geralmente mais estreita do tronco, situada entre as costelas e a anca.
Para encontrar facilmente este ponto de referência, incline ligeiramente o tronco para o lado. A prega que se forma indica geralmente a sua cintura natural.
Coloque a fita à volta desta zona. Mantenha a barriga descontraída e respire normalmente. A fita deve manter-se na horizontal.
Não meta a barriga para dentro para obter uma medida mais pequena: a medida deve corresponder à sua postura natural.
A cintura natural não corresponde necessariamente ao local onde assenta o cós das suas calças ou da sua saia.
Cintura natural ou cintura das calças: qual é a diferença?
A cintura natural mede-se geralmente ao nível da parte mais estreita do tronco. É particularmente útil para vestidos, peças justas e algumas saias ou calças de cintura subida.
A cintura das calças corresponde ao local exato onde costuma usar as suas calças, os seus calções ou a sua saia. Esta zona pode ser mais baixa do que a cintura natural.
| Medida | Localização | Utilização principal |
|---|---|---|
| Cintura natural | Parte natural da cintura | Vestidos, peças justas e cinturas subidas |
| Cintura das calças | Local onde assenta a parte de baixo da peça | Calças, calções, saias e calças de pijama |
Para escolher umas calças ou uns calções de linho, a cintura das calças pode ser particularmente útil quando está indicada no guia de tamanhos.
Como medir o perímetro de anca
O perímetro de anca, também designado perímetro das ancas, mede-se à volta da parte mais larga das ancas e das nádegas.
Esta medida é particularmente importante para calças, calções, saias, vestidos e calças de pijama.
Proceda assim:
- Coloque os pés um contra o outro.
- Rodeie a anca com a fita.
- Posicione-a na parte mais larga das ancas e das nádegas.
- Verifique ao espelho se está na horizontal.
- Mantenha os músculos descontraídos.
- Registe a medida sem comprimir o corpo.
O perímetro de anca permite, em particular, verificar se uma peça terá folga suficiente na zona das ancas e das nádegas.
Esta medida é particularmente importante numa peça confecionada num material pouco elástico como o linho.
Como medir o comprimento de entrepernas
O comprimento de entrepernas corresponde à distância entre o topo da parte interior da coxa e a bainha das calças.
Esta medida permite escolher o comprimento de umas calças ou de umas calças de pijama.
Medir as entrepernas diretamente no corpo
- Fique direita, com os pés ligeiramente afastados.
- Coloque o início da fita no ponto mais alto das entrepernas.
- Desça a fita ao longo do interior da perna.
- Pare no comprimento desejado.
- Registe o resultado em centímetros.
Este método é geralmente mais fácil com a ajuda de outra pessoa.
Medir as entrepernas numas calças
Quando está sozinha, este segundo método é muitas vezes mais simples:
- Escolha umas calças cujo comprimento lhe agrade.
- Estenda-as numa superfície plana.
- Dobre uma perna para deixar à vista a costura interior.
- Alise o tecido sem o esticar.
- Meça desde o gancho até à bainha da perna.
O gancho é a zona das calças situada entre as pernas, onde se encontram as diferentes costuras.
Que medida utilizar para cada peça de roupa?
Nem todas as medidas têm a mesma importância consoante a peça de roupa procurada.
| Peça de roupa | Medidas prioritárias | Medidas complementares |
|---|---|---|
| Vestido | Peito, cintura e anca | Largura de costas e comprimento |
| Blusa | Peito e largura de costas | Cintura e mangas |
| Túnica | Peito e anca | Largura de costas e mangas |
| Pijama | Peito, cintura das calças e anca | Entrepernas e mangas |
| Roupão | Peito e anca | Altura e mangas |
| Saia | Cintura e anca | Comprimento desejado |
| Calções | Cintura das calças e anca | Comprimento desejado |
| Calças | Cintura das calças e anca | Entrepernas |
| Casaco | Peito e largura de costas | Cintura e mangas |
Numa peça larga, privilegie a medida correspondente à parte mais larga do seu corpo. Num corte justo, verifique todas as medidas indicadas no guia de tamanhos.
Como interpretar corretamente um guia de tamanhos de mulher
Os tamanhos XS, S, M, L ou XL não são exatamente iguais de uma marca para outra. As correspondências entre tamanhos franceses, europeus, britânicos ou americanos também podem variar.
Antes de encomendar, verifique se a tabela apresenta as medidas do corpo ou as dimensões da peça de roupa.
Esta diferença é importante.
Uma peça de roupa tem geralmente dimensões superiores às do corpo, para dar a folga necessária.
Uma peça de linho não tem geralmente a mesma elasticidade que uma peça de malha. É por isso necessária folga suficiente, sobretudo na zona do peito, da anca e da cintura das calças.
Exemplo prático
O seu perímetro de peito corresponde a um tamanho M, mas o seu perímetro de anca corresponde a um tamanho L.
Para um vestido direito, um pijama ou umas calças de linho cujo corte deve manter-se confortável na zona das ancas, pode ser preferível escolher o tamanho L.
Manterá assim liberdade de movimento suficiente.
Em caso de dúvida, utilize a medida mais exigente e contacte o apoio ao cliente.
Os erros mais frequentes
Usar uma fita rígida
Uma fita metálica não acompanha corretamente as curvas do corpo. Pode produzir resultados imprecisos.
Apertar demasiado a fita
A fita deve tocar no corpo sem comprimir a pele. Uma medida demasiado apertada pode levar a escolher uma peça demasiado pequena.
Deixar a fita inclinar-se
Nos perímetros de peito, de cintura e de anca, a fita deve manter-se na horizontal. Use um espelho para controlar a sua posição nas costas.
Usar um soutien com muito enchimento
Um soutien muito almofadado pode alterar o perímetro de peito. Para uma medida representativa, prefira um modelo fino e bem ajustado.
Medir por cima de roupa grossa
Uma camisola, uma blusa grossa ou umas calças volumosas podem acrescentar vários centímetros.
Alterar a postura
Não meta a barriga para dentro nem arqueie excessivamente as costas. Uma postura artificial produz medidas que não correspondem ao seu corpo no dia a dia.
Confundir o corpo com a peça de roupa
As dimensões de uma peça de roupa incluem normalmente uma margem de folga. Não as compare diretamente com as suas medidas sem verificar o método utilizado no guia de tamanhos.
Usar um registo antigo
A silhueta pode mudar. Volte a tirar as medidas antes de uma compra importante ou de uma encomenda feita à medida.
Como tirar medidas de mulher sozinha
Mesmo que a ajuda de outra pessoa melhore a precisão de algumas medidas, a maioria pode ser tirada sozinha.
Utilize as seguintes técnicas:
- coloque-se em frente a um espelho de corpo inteiro;
- verifique a fita de frente e de perfil;
- use um segundo espelho ou uma fotografia para verificar as costas;
- fixe temporariamente a fita com uma mola, se necessário;
- meça uma peça bem ajustada quando o gesto for difícil;
- utilize umas calças para determinar as entrepernas;
- repita cada medição duas vezes;
- registe imediatamente cada resultado.
Para a largura de costas, o comprimento das mangas ou algumas medidas das costas, a ajuda de uma segunda pessoa continua a ser recomendável.
Perguntas frequentes
É melhor tirar as medidas de manhã ou à noite?
A hora do dia importa menos do que a regularidade. Para comparar vários registos, meça-se a uma hora semelhante e nas mesmas condições.
Devo meter a barriga para dentro para medir a cintura?
Não. Mantenha a barriga descontraída e respire normalmente. A medida deve representar a sua silhueta natural.
Devo tirar as medidas sobre a pele?
Idealmente sobre a pele ou por cima de roupa interior fina. Evite roupa grossa.
Que soutien usar para medir o perímetro de peito?
Prefira um soutien fino, confortável e bem ajustado, correspondente ao que costuma usar por baixo da roupa. Evite, se possível, os modelos com muito enchimento.
Posso usar uma fita métrica de bricolagem?
Uma fita rígida não é adequada para perímetros corporais. Utilize antes uma fita de costureira ou um cordel não elástico.
O que fazer se o peito e as ancas corresponderem a dois tamanhos diferentes?
Tenha em conta o corte da peça. Numa peça direita ou pouco elástica, privilegie geralmente a medida correspondente à parte do corpo onde a peça tende a ficar mais justa.
O que fazer se estiver entre dois tamanhos?
Verifique o corte da peça e o material utilizado. Numa peça pouco elástica como o linho, o tamanho acima pode trazer mais folga e conforto.
Os guias de tamanhos das lojas online são fiáveis?
Um guia específico da marca e do produto é a melhor referência. As equivalências gerais entre países são apenas indicativas.
Como verifico se a fita está direita nas minhas costas?
Use um espelho, tire uma fotografia com temporizador ou peça ajuda a outra pessoa.
Qual é a diferença entre o perímetro de cintura e o perímetro de anca?
O perímetro de cintura mede-se à volta da parte natural da cintura. O perímetro de anca passa à volta da parte mais larga das ancas e das nádegas.
Guarde as suas medidas para as próximas compras
Medidas precisas facilitam a escolha de uma peça confortável e adequada ao seu tipo de corpo. São particularmente úteis para peças de linho, um material natural cuja elegância assenta num corte fluido e numa folga bem equilibrada.
Registe os seus resultados numa ficha e indique a data da medição. Antes de cada compra, compare-os com o guia de tamanhos específico do produto, e não com uma equivalência geral.
Poderá assim escolher a sua peça de linho com mais confiança.
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